都说喝酒对人的健康有害，但是出门在外，难免有需要喝酒的场合。有时候喝着喝着就喝醉了，这不仅伤害了我们的健康，而且可能会做一些糊涂的事情。因此，很多人都非常关心如何喝酒和不容易喝醉，都想找到一些解决办法。今天，我来教你几招，怎么喝酒不容易喝醉？

1、喝酒前先吃点肥肉

很多人认为肥肉是油腻的，他们不想吃。但如果你在喝酒前发现桌上有肥肉就吃三块，以确保你不会那么容易喝醉。那是因为吃了肥肉后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少人体对酒精的摄入，使人不会轻易醉酒。

2、先吃后喝

喝酒前，最好先吃点主食，如米饭、粥等，先吃点胃里的东西。如果你肚子里有东西，那么酒精对胃的刺激也不会那么大，即使喝多了也不容易喝醉。

3、可以先喝点蜂蜜水

蜂蜜中的成分不仅营养丰富，还能促进酒精的分解，有利于酒精从体内排出。如果外出喝酒，建议提前喝一杯蜂蜜，这样喝的时候可以做好准备，对喝后头痛的人也有很好的效果。

4、啤酒和白酒不能一起喝

很多人在桌上喝各种各样的酒，结果没有一会儿就人事不省了，这是因为喝酒喝混了。

喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混在一起喝，这样会增加肠道的负压，让人变得更容易喝醉。

5、喝酒前喝点酸奶或牛奶

当我们出去喝酒时，我们都事先知道的。当我们知道吃饭的时间后，我们应该在开席之前喝些牛奶和酸奶。这样可以在胃内形成一层保护膜，减少胃对酒精的吸收，从而防止大量酒精进入血液，解决饮酒易醉的问题。

6、喝酒不要喝急

很多人为了表现自己豪爽，直接一杯干，这样的喝法不可取，要学会慢慢喝，不要太猛。

7、喝水前多喝水

水可以稀释酒精。喝水前多喝水会让我们的泌尿系统先工作。当我们再喝酒时，我们很快就会排除一些酒精。

如果不提前喝水，在饮用过程中可以交替饮用水和酒，这样可以加快酒精的排出，使人在喝的时候不容易喝醉。